Nutrition

Chronique

28 mars 2024

Les meilleurs choix chez St-Hubert

La popularité des Rôtisseries St-Hubert n’est plus à faire. Depuis plus de 60 ans, on s’y rencontre en amis, en famille ou sur le pouce sur [...]

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Chronique

31 janv. 2016

Le prix des fruits et légumes : une incontournable diminution à leur consommation ?

Dans les dernières semaines, l’augmentation du prix des fruits et légumes a fait les manchettes, en décourageant plusieurs. En effet, selon [...]

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Chronique

14 oct. 2015

Manger au restaurant avec les enfants - Partie 3/3 - Bien manger dans un restaurant à la carte

Vous connaissez le principe d’un restaurant à la carte : on s’assoit à une table, on consulte le menu et on se fait servir. Pas besoin de [...]

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Chronique

01 sept. 2015

Manger au restaurant avec les enfants - Partie 2/3 - Quand le fastfood est au menu

Vous y voilà. Vous vous trouvez dans la file d’attente d’un restaurant rapide et il ne vous reste plus que quelques minutes avant de passer [...]

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Chronique

26 juin 2015

Manger au restaurant avec les enfants, compatible avec la santé ? 1/3

Si, comme diététiste-nutritionniste, j’encourage fortement les parents à cuisiner régulièrement avec leur enfants et à privilégier la [...]

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Chronique

29 mars 2015

Alimentation sans lactose au restaurant

Manger au restaurant lorsque l’on souffre d’une allergie ou une intolérance alimentaire demande de la vigilance. Les personnes souffrant [...]

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Chronique

13 févr. 2015

Comment gérer nos sorties au restaurant lorsque l’on est diabétique ?

Les personnes souffrant du diabète doivent contrôler leur alimentation de prêt ; la quantité de sucre, la quantité de gras, la grosseur des [...]

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Chronique

31 janv. 2015

Sandwiches déjeuner : Saucisse McMuffin ou Tim Matin saucisse ?

Pressés le matin pour déjeuner à la maison, plusieurs personnes décident d’arrêter au service-au-volant de chaînes de restauration rapide [...]

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Chronique

19 déc. 2014

Manger au buffet sans mettre votre régime en péril

Il est reconnu que prendre un repas au restaurant nous fait souvent engloutir un plus grand nombre de calories qu’un repas pris à la maison. [...]

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Chronique

07 déc. 2014

Femmes enceintes, que devez-vous éviter au restaurant ?

Faire de bons choix au restaurant n’est pas toujours évident. Par contre, pour les femmes enceintes, manger au restaurant demande de la [...]

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Chronique

17 oct. 2014

Déjeuner au restaurant : quoi éviter ?

Aller prendre un bon déjeuner au restaurant un samedi ou dimanche matin, ça débute bien la journée. Cependant, un déjeuner trop lourd, riche [...]

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Chronique

03 oct. 2014

SOS Viandes: lesquelles choisir au restaurant ?

Les grands carnivores de ce monde sont souvent très choyés au restaurant pour ce qui est des choix de viandes au menu. Bien que les viandes [...]

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