Nutrition

Chronique

19 sept. 2014

Le Syndrome du restaurant chinois : Comment y échapper ?

Vous est-il déjà arrivé, à la sortie d’un restaurant, de ressentir une douleur à la poitrine, d’avoir la nausée, des sueurs froides, un mal [...]

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Chronique

13 sept. 2014

Vins, cocktails, digestifs... Quoi privilégier pour éviter de prendre du poids ?

Lors d’un bon repas au restaurant, il n’est pas rare de commencer notre soirée par un apéro, suivi d’un ou deux verres de vin puis d’un [...]

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Chronique

07 sept. 2014

Les meilleurs choix de desserts au resto pour les dents sucrées

Après un souper en famille ou entre amis au restaurant, on a souvent envie d’un petit dessert pour bien terminer la soirée. Se permettre une [...]

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Chronique

19 août 2014

Comment manger au restaurant lorsque l’on souffre d’une intolérance au gluten ?

Lorsque l’on souffre d’intolérance au gluten, les soupers au restaurant entre amis ou en famille peuvent vraiment devenir un vrai [...]

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Chronique

01 août 2014

Les meilleurs choix de café au Starbuck’s

Nombreux sont les travailleurs s’arrêtant au Starbuck’s du coin pour se prendre un bon café avant se rendre au bureau. Cappuccino, latté, [...]

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Chronique

22 juil. 2014

Top 10 des meilleures et des pires entrées au restaurant

Il est 18h, vous arrivez au restaurant. Votre ventre hurle de faim et vous dévorez littéralement le menu des yeux. Vous choisissez [...]

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Chronique

11 juil. 2014

Comment épargner 500 calories au restaurant ?

Manger au restaurant peut parfois devenir une vraie bête noire pour la perte de poids et pour les gens se souciant de la qualité de leur [...]

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Chronique

25 juin 2014

Quand il est difficile de choisir, optez pour les mini-portions

Les menus des restaurants sont parfois si alléchants qu'il est difficile de faire un choix. Les restaurateurs le savent et pour vous [...]

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Chronique

25 juin 2014

Mars fait alliance avec Nutrition

Saviez-vous ? Quelqu'un vous a mis au courant ? L'avez-vous entendu aux nouvelles ? Si ce n'est pas le cas, vous direz à vos amis et vos [...]

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Chronique

25 juin 2014

Moins de légumes, plus de fruits frais!

Malgré tout ce que l’on entend sur l’importance d’une alimentation équilibrée composée de cinq à 10 portions de fruits et légumes par jour, [...]

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Chronique

13 juin 2010

Est-ce difficile de manger santé au restaurant ?

Ça dépend de vous. Plusieurs restaurants cherchent à répondre à la demande de leurs clients et offrent des alternatives santé. Il suffit de [...]

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