Nombreux sont les travailleurs s’arrêtant au Starbuck’s du coin pour se prendre un bon café avant se rendre au bureau. Cappuccino, latté, mokaccino ou encore un frappuccino en une chaude journée d’été ? Tous ces cafés sont effectivement délicieux, mais sont aussi être très caloriques et peuvent engendrer une prise de poids à long terme. Voici donc une liste des cafés chauds et froids les plus communs des consommateurs de cafés Starbuck’s pour vous aider à faire de meilleurs choix lors de votre prochaine visite dans ce géant mondial.
Les 5 choix de boissons chaudes
Choix à limiter
Choix à privilégier
Latte à la vanille s/crème fouettée (Grande, lait 2%)
250 calories, 6g gras, 37g glucides, 12g protéines
Café Américano (Grande)
15 calories, 0g gras, 3g glucides, 1g protéines
Café Moka s/crème fouettée (Grande, lait 2%)
260 calories, 8g gras, 42g glucides, 13g protéines
Café infusé (Grande)
5 calories, 0,1g gras, 0g glucides, 1g protéines
Macchicato Caramel (Grande, lait 2%)
240 calories, 7g de gras, 34g glucides, 10g protéines
Cappuccino (Grande, lait écrémé)
80 calories, 0,2g gras, 12g glucides, 8g protéines
Moka au chocolat blanc (Grande, lait 2%)
400 calories, 11g gras, 61g glucides, 15g protéines
Café latté (Mezzo, lait écrémé)
130 calories, 0,2g gras, 15g glucides, 10g protéines
Chocolat chaud sans crème fouettée (Grande, lait 2%)
290 calories, 9g gras, 47g glucides, 14g protéines
Latte minceur (Grande, lait écrémé)
120 calories, 0,3g gras, 18g glucides, 12g protéines
Les 5 choix de boissons froides
Choix à limiter
Choix à privilégier
Frappuccino Moka s/crème fouettée (Grande, lait 3,25%)
290 calories, 4g gras, 61g glucides, 4g protéines
Thé glacé Tazo (Grande)
80 calories, 0g gras, 21g glucides, 0g protéines
Frappé banane-chocolat (Grande, lait 3,25%)
300 calories, 5g gras, 53g glucides, 20g protéines
Café infusé glacé (Grande, lait écrémé)
110 calories, 0,1g gras, 24g glucides, 2g protéines
Frappuccino Caramel s/crème fouettée (Grande, lait 3,25%)
280 calories, 3,5g gras, 60g glucides, 3g protéines
Thé glacé Tazo à la limonade secoué (Grande)
130 calories, 0g gras, 33g glucides, 0g protéines
Frappuccino Java avec brisures de chocolat s/crème fouettée (Grande, lait 3,25%)
340 calories, 7g gras, 67g glucides, 5g protéines
Frappuccino au café (Mezzo, lait écrémé)
160 calories, 0,1g gras, 36g glucides, 3g protéines
Thé vert s/crème fouetté (Grande, lait 3,25%)
320 calories, 4,5g gras, 65g glucides, 5g protéines
Frappuccino minceur au café (Mezzo, lait écrémé)
90 calories, 0,1g gras, 20g glucides, 3g protéines
Pour les cafés à limiter accompagnés de crème fouettée, considérez un ajout de 70 calories, 7g de gras, 2 g de glucides et 0,4 g de protéines pour les formats Grande et Venti. Considérant que la plupart de ces cafés contiennent en moyenne 350 calories, au bout de 10 jours, cela correspond à 1 livre en gain de poids si vous ne les dépensez pas. (1 livre = 3500 calories). Pour éviter cet inconvénient, limitez les cafés de la colonne de gauche à 1 fois par semaine, en optant davantage pour ceux de la colonne de droite à moins de calories. Votre ligne vous remerciera, tout comme votre portefeuille !
